Ansiedade e crises de pânico

A ansiedade pode se manifestar de formas muito diferentes. Nem sempre aparece como medo intenso ou crises evidentes.

Em muitas pessoas, ela surge como uma sensação persistente de alerta, preocupação excessiva, dificuldade de relaxar e a impressão constante de que algo pode sair do controle.

Quando esse estado se intensifica, podem ocorrer crises de pânico. Nesses momentos, surgem sintomas físicos como aceleração dos batimentos cardíacos, falta de ar, tontura, sudorese e sensação de perda de controle ou de morte iminente. Apesar de assustadoras, essas crises não representam perigo físico imediato, mas causam grande sofrimento emocional.

Muitas pessoas passam anos tentando “aguentar” esses sintomas sozinhas, acreditando que fazem parte da personalidade ou que vão desaparecer espontaneamente. Com o tempo, isso pode levar a evitamentos, limitação da rotina e aumento do medo de novas crises.

O acompanhamento psiquiátrico permite compreender o funcionamento da ansiedade em cada pessoa, diferenciar esse quadro de outras condições clínicas e construir um plano de cuidado individualizado, voltado à redução dos sintomas e à recuperação da sensação de segurança e autonomia.

Quem é a doutora Vanessa

Antes do diagnóstico, alguém que te escuta de verdade.

Desde muito cedo, me interesso pelas histórias humanas, pelas dores que não são ditas, pelos silêncios que pesam e pelas tentativas de seguir mesmo quando tudo parece difícil. A psiquiatria me ensinou que sentir faz parte da vida, mas que sofrer em silêncio não precisa ser o único caminho.

Hoje, como médica psiquiatra, ofereço um espaço seguro, sem julgamentos, onde cada pessoa pode ser acolhida em sua singularidade. Meu trabalho é ajudar você a compreender o que sente, dar nome às angústias e buscar maior equilíbrio emocional, com cuidado responsável e acompanhamento individualizado.

Atuo com escuta ativa, ética e fundamentação científica, com especial atenção a pessoas que convivem com ansiedade, depressão e esgotamento emocional. São condições que muitas vezes são invisíveis aos outros, mas que podem gerar um sofrimento profundo para quem as vive. Aqui, o cuidado é feito com tempo, presença e responsabilidade médica.

Perguntas frequentes

Dúvidas comuns que podem ser as suas também:

1. Quando devo procurar um psiquiatra?

Você pode procurar um psiquiatra sempre que perceber que seu sofrimento emocional está interferindo na sua vida, no seu trabalho, nos seus relacionamentos ou no seu bem-estar.

Não é preciso estar “no limite” para buscar ajuda. Muitas vezes, cuidar da saúde mental mais cedo evita que o sofrimento se intensifique.

2. Psiquiatra é só para quem precisa tomar medicação?

Não. A consulta psiquiátrica vai muito além da prescrição de medicamentos. O acompanhamento envolve escuta, compreensão do que está acontecendo e avaliação cuidadosa das melhores estratégias de cuidado.

Quando a medicação é indicada, ela é discutida de forma clara e individualizada. Quando não é necessária, outras formas de acompanhamento são consideradas.

3. Como funciona a consulta psiquiátrica?

A consulta é um espaço de escuta e diálogo. A primeira consulta tem em torno de 1 hora. Conversamos sobre o que você está sentindo, sua história, antecedentes familiares, suas dificuldades atuais e seus objetivos.

A partir disso, construímos juntos um plano de cuidado, respeitando seu tempo, suas dúvidas e seus limites.

4. O atendimento é apenas para ansiedade e depressão?

Não. Embora ansiedade e depressão sejam condições muito frequentes, o acompanhamento psiquiátrico pode ajudar em diferentes formas de sofrimento psíquico, como alterações de humor, dificuldades emocionais, crises, luto e estresse, entre outras situações que impactam a saúde mental.

Além disso, também atendo outros transtornos mentais, como Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), Transtorno Afetivo Bipolar, Transtorno de Déficit de Atenção/Hiperatividade (TDAH), entre outros.

5. O atendimento é destinado a crianças e adolescentes?

No momento, realizo atendimento exclusivamente para adultos a partir de 18 anos. Caso exista a necessidade de acompanhamento para crianças ou adolescentes, posso orientar sobre a busca por um profissional adequado.

6. As consultas são online ou presenciais?

Atualmente, realizo atendimentos online, por meio de plataformas seguras, permitindo que você seja acompanhado(a) com conforto e privacidade, independentemente da sua localização.

7. A consulta online funciona?

Sim. A consulta online é uma modalidade reconhecida e eficaz, permitindo um acompanhamento cuidadoso, com escuta qualificada e continuidade do cuidado. Muitas pessoas se sentem, inclusive, mais à vontade ao serem atendidas em um ambiente familiar.

8. Com que frequência preciso me consultar?

A frequência das consultas varia de acordo com cada pessoa e com o momento do tratamento. Isso é definido de forma individualizada, sempre considerando sua necessidade, sua evolução e o que fizer mais sentido para você.

9. O trabalho em conjunto com outros profissionais faz parte do acompanhamento?

Sim. Quando necessário e com a autorização do paciente, o cuidado pode ser construído de forma integrada, em diálogo com outros profissionais de saúde, como psicólogos.

Esse alinhamento contribui para uma compreensão mais ampla do momento do paciente e para um tratamento mais coerente e consistente, sempre respeitando a individualidade e a confidencialidade de cada pessoa.

10. Posso entrar em contato pelo WhatsApp?

O WhatsApp é um canal disponível para agendamentos e dúvidas pontuais ao longo do acompanhamento. As mensagens são respondidas conforme minha disponibilidade, sempre respeitando os horários de atendimento, para que o cuidado seja feito com atenção e qualidade.